五行相生相克是传统健康管理的核心智慧，木、火、土、金、水对应肝、心、脾、肺、肾，通过相生（如木生火助心）维系脏器功能协同，以相克（如木克土防过盛）维持动态平衡，传统养生据此强调饮食调补（如酸入肝、苦入心）、起居顺应（...