夏季高温易引发健康问题，掌握实用小贴士可助清爽度夏，饮食宜清淡，多饮温水少冷饮，多吃绿豆、冬瓜等清热解暑食材，避免生冷伤脾胃；外出做好防晒，戴帽涂防晒霜，避开正午高温时段；作息保持规律，适当午休，避免熬夜；注意卫生，...