亲爱的小宝贝们，你们有没有发现呀？我们每个人的心里，都藏着一座超——级神奇的小花园呢！这里面呀，种着“快乐”“勇敢”“分享”和“自信”这些五颜六色的小种子，当它们喝饱了阳光雨露，慢慢发芽长大，花园里就会开满会唱歌的小花、会跳舞的蝴蝶，我们的心呀，就会像被星星点亮一样，每天都亮晶晶、暖洋洋的！就让我们一起牵着“心理健康”的小手，走进这座花园，学习怎么当它的“小园丁”,呵护它开出最美的花吧！
心理健康是什么？——心里住着暖暖的小太阳
心理健康可不是“不哭不闹的小木头人”哦！它更像一颗会变魔法的小太阳，每天给我们暖暖的能量，让我们既能拥抱开心，也能不怕小烦恼。
- 碰到数学题像小山丘一样高？没关系，握紧小拳头告诉自己：“我再试试，我能行！”——瞧，这是“勇敢”的小花冒出了花骨朵！
- 朋友的红铅笔摔断了，眼圈红红的？快跑过去递上纸巾，轻轻说：“别难过，我的借给你用”——这是“善良”的小草伸出了嫩绿的叶子！
- 不小心打翻了牛奶杯？低声说“对不起，我会擦干净”——这是“诚实”的苹果，红彤彤地挂在枝头！
- 每天早上醒来，抱着书包冲向学校，因为知道又能和好朋友跳皮筋啦——这是“快乐”的蝴蝶，扑棱着翅膀飞进心里啦！
心理健康的小朋友呀，心里就像住着一个小太阳，自己亮堂堂的,还能把温暖分给身边的每一个人哦！
为什么要关注心理健康？——心里花园繁花似锦，学习生活快乐加倍
如果心里的花园开满了鲜花，你会发现：
- 上课时，小耳朵像小雷达一样，能牢牢抓住老师讲的每一个有趣故事；
- 和同学玩“老鹰捉小鸡”，总能找到新朋友手拉手，笑声比风铃还清脆；
- 遇到“不敢举手发言”的小害怕，会深吸一口气，举得高高的：“老师，我知道！”；
- 晚上躺在小床上，梦里都是彩虹滑梯和会飞的棉花糖，睡得香香甜甜！
可要是花园里长满了“难过”“害怕”“孤单”的小杂草，我们可能会像被乌云遮住的小太阳，不想说话、不想玩，连最喜欢的冰淇淋都觉得不甜啦，所以呀，要常常给心里的花园“拔杂草、浇浇水”,让它永远生机勃勃！
怎么呵护心里小花园？——五个魔法小妙招，心里乐开怀
想让心里的花园越来越漂亮？记住这五个“小园丁魔法”，我们一起变魔法吧！
多笑一笑，快乐花“咕嘟咕嘟”开
笑一笑，小脸像苹果！每天早上起床，先对着镜子里的自己做个鬼脸，哈哈笑三声：“今天我要和快乐做朋友！”被老师表扬时，眼睛弯成小月牙；和朋友分享糖果时，笑声像一串小铃铛，你知道吗？快乐会像小蜜蜂一样，闻到你笑声的香味，飞到更多小朋友的心里哦！
学会表达，心里的小话匣“咔哒咔哒”响
心里藏着“小情绪”别憋着呀！就像给小花浇水一样，把话说出来，心里就会亮堂堂，难过的时候，拉着妈妈的手说：“今天我被小朋友不小心撞倒了，有点疼”；开心的时候，举着画跑向老师：“你看，我画了一只会唱歌的小鸟！”；委屈的时候，拍拍同桌的肩膀：“你刚才说的话，让我有点难过，我们可以聊聊吗？”把心里的“小秘密”“小情绪”说出来，就像给花园拔掉了“闷闷草”，一下子轻松多啦！
帮助别人，爱心树“噌噌噌”长高
帮同桌捡起掉在地上的橡皮，帮老师整理歪歪扭扭的书本，给楼下的小猫放一碗水……这些小事呀，都是给花园种“爱心树”的魔法种子！当你听到“谢谢你，你真好呀”，心里会像吃了蜂蜜蛋糕一样甜，爱心树的叶子也会“噗噗噗”地冒出来，越长越茂密，还会给你撑一把“快乐的大伞”哦！
动一动，小能量“哗啦啦”满格
跑起来，风会抱抱你；跳起来，云会对你笑！跳绳时绳子像彩虹圈，踢毽子时毽子像小鸟飞，和爸爸妈妈玩“一二三木头人”，笑声能传到楼下的花园里，运动的时候，身体里会住进一群“快乐小精灵”，它们会把“难过”“害怕”全都赶跑，让你的小能量像充电一样“哗啦啦”满格，再也不怕“小杂草”来捣乱啦！
爱自己，自信花“天天开
每个人都有自己的“超能力”：你画画像小画家，他跑步像小猎豹，她唱歌像百灵鸟！做错题没关系，拍拍脑袋说：“哎呀，这个小怪兽我下次一定打败它！”；没选上小组长，握紧拳头说：“我下次会更努力，一定能行！”；每天早上对着镜子说：“我喜欢我自己！我是最棒的小园丁！”自信的花呀，会因为你每天的小鼓励,开得比太阳还灿烂！
手抄报制作小贴士——画出心里的彩虹花园
要把心里的“小花园”画在手抄报上？试试这些“小园丁专属技巧”，让你的手抄报会说话！
第一步：主题要“闪亮亮”
在纸的正中间画一朵七彩云朵，上面写大大的标题：“我的心里小花园”“快乐心理魔法书”或者“我和我的小太阳”，用荧光笔描边，像给云朵镶了宝石，一眼就能看到！
第二步：画出心里的“小宝贝”
- 画一个“笑脸太阳”：太阳的眼睛是弯弯的月牙，嘴角上扬，旁边写：“我的小太阳，每天都暖暖的！”
- 画两个小朋友手拉手：一个举着“勇敢”的小旗子，一个捧着“分享”的爱心，下面写：“好朋友，手拉手，快乐天天有！”
- 画一棵“爱心树”：树枝上挂满纸条，写着“帮奶奶捶背”“给老师画朵花”“和小鸟说早安”，爱心树下画个小浇水壶：“这是我给爱心树的魔法水！”
- 画一本“心情日记”：用不同颜色画表情脸——黄色笑脸是“今天吃了草莓味的冰淇淋”，蓝色哭脸是“我的小乌龟玩具找不到了，但是明天再找找！”，旁边写：“我的心情小秘密，每天都想和你分享！”
第三步：写“会开花的小句子”
在手抄报的角落，用彩色笔写下这些“魔法咒
