健康，是人生最珍贵的财富，它不仅是身体的强健，更是心理的平和与生命的活力，这份无形的财富，是成就一切的基础——没有健康，财富、地位、名利都将黯然失色，它如空气般易被忽视，失去后方知不可或缺，守护健康，需从规律作息、均衡饮食、适度运动做起，更要保持积极心态，远离焦虑内耗，健康是1，其他都是0，有了它，生命才能从容应对风雨，享受每一刻的美好，成为家人最温暖的依靠。
清晨拉开窗帘,阳光像被筛过似的，透过玻璃，暖洋洋地洒在地板上，洇出一片细碎的金色，我深吸一口气，空气里裹着青草的甜和泥土的潮，忍不住伸个懒腰——身体轻盈得像片被风托起的羽毛，连脚步都带着轻快的风声，这样的寻常日子，总让我在心里悄悄感叹：健康真好啊！
健康是什么呢？是感冒时不用捏着鼻子灌下苦涩药水的轻松，是体育课上跑完八百米，依然能笑着和同学击掌时掌心传来的温度，是熬夜刷题后顶着黑眼圈，第二天清晨坐在教室里，依然能听清老师每句话的底气，曾经的我总觉得健康是理所当然的，像空气一样，拥有时从不在意，直到那次流感突然袭来，才明白它有多珍贵。
那是个深秋,我因为熬夜赶作业，又仗着年轻没多穿衣服，半夜突然发起高烧，额头滚烫得像揣了块炭，骨头缝里像被无数根针扎着，酸疼得连站都站不起来，我瘫在床上，看着窗外明媚得晃眼的阳光，却连抬手的力气都没有，平时最爱喝的妈妈熬的小米粥，飘着葱花和香油的香味，此刻闻着却只想捂着嘴跑开；最爱的动画片，屏幕上的色彩在眼前搅成一团模糊的色块，连声音都像隔着一层厚厚的棉被，整整三天，我像只被扎破的气球，瘫在床上动弹
